פורסם ב דיאטה, טיפים, פיתוח גוף, פעילות גופנית

איך להעלות מסת שריר במקביל לירידה במשקל

כשאנו מתחילים לחשוב על פעילות גופנית, דיאטה או אורח חיים חדש הכולל תזונה נכונה – אנו חייבים לחשוב קודם כל על המטרה שלנו. במידה ואנו רוצים לרדת במשקל, נצטרך לעשות פעולות מסוימות, אך אם אנו רוצים להעלות מסת שריר ולהתחטב – עלינו לבצע פעולות אחרות.

להמשיך לקרוא "איך להעלות מסת שריר במקביל לירידה במשקל"

מודעות פרסומת